ภาวะตกเลือด
หากคุณเป็นภาวะที่จะตกเลือดหลังการแท้ง นี่คือบางขั้นตอนที่คุณสามารถทำเพื่อดูแลตัวเอง:
- พักผ่อน: ให้ตัวเองเวลาพักผ่อนเพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้ หากเกิดเลือดออกมาก คุณอาจต้องมีการพักผ่อนที่มากขึ้นและลดกิจกรรมที่เหนื่อยมาก
- ใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าเสียบปลายเพื่อกักเลือด: หากเกิดเลือดออกมาก คุณอาจใช้ผ้าอนามัยหรือผ้าเสียบปลายเพื่อกักเลือด ใส่ผ้าที่สะอาดและมีความสะอาดบนบริเวณที่เลือดออก
- การใช้ผ้าเสียบปลายหรือใส่ผ้านั้นไม่ควรทำให้สะดุด คุณควรทำเช่นไรบ้าง
- รับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและอาหารที่สามารถช่วยเพิ่มระดับเลือดได้ เช่น ผลไม้และเจลลี่
- การดื่มน้ำมากเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ
- ปรึกษาแพทย์: หากเลือดออกมากหรือมีอาการผิดปกติ เช่น เจ็บปวดรุนแรง หรือมีสัญญาณอันตรายอื่น ๆ คุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วเพื่อการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม
โดยสำหรับข้อมูลและคำแนะนำที่เป็นรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะที่จะตกเลือดหลังการแท้ง คุณควรปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้บริการทางการแพทย์เพื่อข้อมูลและคำแนะนำที่ถูกต้องและเหมาะสมสำหรับคุณเอง